El posparto empieza en el minuto cero después del nacimiento, no está de más estar atentas a qué necesitaremos:

💫 Un congelador con comida separada en raciones individuales que podamos descongelar rápidamente.
💫 Listado de restaurantes cerca de nuestra casa que nos puedan llevar comida a domicilio.
💫 Teléfono de una asesora de lactancia y/o IBCLC de confianza.
💫 Dato de alguien de confianza que nos ayude con la limpieza y orden de casa por un tiempo.
💫 Cuaderno para apuntar qué sentimos, cómo nos sentimos y qué nos hace bien.
💫 Grupo de WhatsApp con amigas que hayan pasado por un posparto, a las que podamos acudir.
💫 Gel de ducha, jabones, cremas, aceites escenciales, incienso o lo que sea nuestra preferencia para regalarnos unos minutos de mimos.
💫 Directorio de profesionales y centros médicos de confianza: urgencias pediátricas, pediatría, ginecología, psicología, fisioterapia, farmacia etc.
💫 Ropa muy cómoda.
💫 Música: para bailar, para desconectar, para cantar, para escuchar y disfrutar.
💫 Cinta adhesiva para tapar los relojes de casa.
💫 Entrega, confianza, descontrol y mucha paciencia.

Y ¿para ti? ¿cuál fue tu imprescinible en el bolso de posparto?

Ximena
Nacer