La preparación al parto es muy necesaria: no por aprender a parir (porque eso ya sabemos hacerlo) sino, por cuestionar nuestras opciones, por tomar consciencia de nuestro cuerpo, por conocer las etapas del embarazo y el parto o simplemente tener un lugar donde escucharnos y ser escuchadas. .
¿Irías a correr una maratón sin una previa prepación física? ¿Tomarías vacaciones sin conocer las características del lugar, clima, hotel y compañía área?

En el programa Embarazo Activo combinamos ejercicios que previenen y alivian molestias comunes, con la relajación y respiración -nuestros grandes aliados durante el parto- con la información, tan necesaria.
¿Interesada? a partir de mayo tendremos cupos libres. De momento las clases son online, a partir de la semana 25 de embarazo.

Ximena Silva, Embarazo activo
Contáctame en ximena@nacer.ch