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Posparto conectado
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Objetivo

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La gimnasia posparto nos ayuda a recuperar internamente nuestro cuerpo de todos los cambios vividos durante el embarazo y el parto. Aprenderemos a identificar, ejercitar y cuidar nuestro suelo pélvico, además de una correcta postura para compensar la sobrecarga física que implica tener un bebé a nuestro cuidado cada día.

  • Vive un posparto acompañado e informado.
  • Prepárate físicamente para la sobrecarga de este periodo.
  • Aprende sobre los temas que te interesan.
Nacer-Recuperación posparto

Contenido

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  • Cinco sesiones de una hora, desde la sexta semana después del parto.
  • Cubierto por el seguro de salud complementario.
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Se compone de diez clases, donde además dejaremos un tiempo de habla y escucha para ayudarnos y acompañar- nos. También dejaremos un tiempo para respirar, relajarnos y recargarnos de energía.

TEMAS A TRATAR

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